Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 91,04g | Prot: 88,41g | Carbh: 38,30g.
Desayuno: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 奶油. Almuerzo: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 控肉, 雞胸肉, 炒花菜, 炒高麗菜, 番茄, 可果美 蕃茄醬, 炒黃瓜, 木耳. Cena: 虱目魚肚, 魚湯. Pasa Bocas / Otros: Lindt 99%巧克力. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
有氧舞蹈 - 1 hora, 跑步機 - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jammy001002
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