Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 80,94g | Carbh: 74,36g.
Desayuno: Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Egg White. Almuerzo: Whitefish (Mixed Species) , Lettuce Salad with Tomato, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Cena: Essential Nutrition Red Berry Whey. Pasa Bocas / Otros: Plum, Plums , Strawberries . más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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