Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 95,66g | Carbh: 115,61g.
Almuerzo: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Vici Креветки Очищенные, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Кускус (Вареный). Cena: Monini Бальзамический Соус, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Творожная Запеканка, Банан, Манго. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Tone and sculpt - 1 hora, Степ - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhmakina89
|