Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 103,27g | Carbh: 104,71g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: Карусель Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Белковый Салат. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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