Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 124,79g | Prot: 107,90g | Carbh: 154,75g.
Desayuno: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Вареное Яйцо. Almuerzo: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Ратимир Холодец по-Домашнему, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Cena: Колбаса Краковская, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сладуница Конфета Тирамиссо. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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