Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 55,93g | Prot: 249,02g | Carbh: 147,69g.
Desayuno: Optimum Nutrition Creatina, Bem Natural Farinha de Maca Peruana, Mãe Terra Guaraná em Pó, Integralmedica Glutamina, Gengibre, Canela, Pao de arroz e cenoura, Pao de arroz e cenoura. Almuerzo: Pimentão Amarelo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho. Cena: Mega Matte Açaí com Morango, Amazoo Açaí + Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero, Ovo, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de felipepds
|