Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1975 kcal
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Grasa: 105,33g | Prot: 112,41g | Carbh: 143,48g.
Desayuno: Café, Maçãs Fuji, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Alho. Cena: Máximo Néctar Misto de Laranja e Maçã, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Fit Food Ervilha com Wasabi, McDonald's Queijo Quente do Chef, Grão-de-Bico, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Casino Chocolate Amargo com Amêndoas, Ovo Cozido, Máximo Néctar Misto de Laranja e Maçã. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreigolemsky
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