Diario de glauciani78, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1125 kcal Grasa: 42,46g | Prot: 106,37g | Carbh: 79,96g.   Desayuno: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Canela, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Canela, Café, Churrasco. Cena: Manteiga, Yoki Milho de Pipoca Premium, Patinho, Doce de cacau fake, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Doce de cacau fake, Seara Peito de Frango Defumado, Café, Canela, Hinode Shake Capuccino Hinode, Chá (Infusão). más...
1579 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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