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Como diz a @Deah "É devagar, é devagar devagarinho" 🎶😂
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 99,02g | Prot: 117,71g | Carbh: 13,42g.
Desayuno: Sabor Nordeste Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Café, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto. Almuerzo: Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Hemmer Pimenta Biquinho, Jiló, Repolho, Alface, Churrasco. Cena: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Enquanto essa setinha estiver azul está valendo! ⤵️😉👏
10 dic. 18 por el miembro: menos_22
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Com certeza, cada grama perdida é uma vitória 😍😍😍
10 dic. 18 por el miembro: mariannemotta1
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Kkk , esse devagarinho é muito bom ein 💃 , parabéns @mari vamos que vamos 💪
10 dic. 18 por el miembro: DeahFitness
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Eu comemoro cada 100 gr perdidas. Porq algum tempo atrás, eu só via meu peso aumentar, nunca diminuir. E tbm, acredito que devagar é mais fácil de se manter na linha do que tu perder aquela montoeira de peso e depois engordar. Então, bora comemorar 💃💃💃👏👏👏👏
10 dic. 18 por el miembro: Becca Brand
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10 dic. 18 por el miembro: Inês Abreu
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Verdade Becca, até pq é bem melhor mesmo ir emagrecendo devagar e a gente pegando os hábitos, o mais incrível de emagrecer é levar a dieta como hábito pra vida, aprender a comer saudável, é libertador ❤
10 dic. 18 por el miembro: mariannemotta1
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concordo, pois inclui a fase de aprendizado com os erros e acertos. e bora lá " é devagar, devagarinho"💃💃kkkk
11 dic. 18 por el miembro: prendavitoriosa
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Peso Histórico de mariannemotta1
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