Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 133,93g | Carbh: 193,84g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Banana Flavour, Milbona Kaffeesahne 12%, Zucker, Vollmilch. Cena: Sea Bear Seelachsfilet, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Kirschtomaten, Schnittlauch, Gewürzgurken, Rote Paprika, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Hühner-Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Banane, Möhren, Kiwi, Äpfel, Schwip Schwap Cola + Orange. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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