Diario de sardakiu, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1641 kcal Grasa: 54,28g | Prot: 70,40g | Carbh: 233,26g.   Desayuno: Плюшка Московская, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Пшеничная Каша. Almuerzo: Мёд, Мандарины, Грецкие Орехи, Овсянка, Куриные Отбивные, Батон. Cena: Гороховый Суп, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Котлета Свиная, Гречка Вареная, АВК Конфета , Кофе, Халва, Яблоко Голден, Кофе (Растворимое). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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