Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 60,03g | Prot: 90,12g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Джюгас Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Овсяная Каша на Воде, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Икра Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Творог 5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Белый Хлеб, Юг Руси Пирог с Яблоком, Джюгас Сыр. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, Мясная Лавка Пастрома Птицы. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. más...
|
|
997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|