|
Kilolarım bana geri gelince bende buraya yeniden geldim. Simdi hepsini tek tek gönderme vakti.
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 73,96g | Prot: 63,81g | Carbh: 60,71g.
Desayuno: Migros Çeçil Peyniri, Marul, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Patlıcan Yemeği, Yoğurt Çorbası. Cena: Tavuk Şiş, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Badem. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rabiabeyzayalcin
|