Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 60,76g | Carbh: 148,53g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Хлеб Черный, Макароны Жареные, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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