Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 86,49g | Carbh: 177,39g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Омлет с Овощами, President Творог 5%, Овсяноблин от Босса. Almuerzo: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Чай с Сахаром, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжьи Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Печеные яблоки с творогом, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 7 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|