Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 16,55g | Prot: 73,39g | Carbh: 56,96g.
Desayuno: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Café. Almuerzo: Repollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Pasa Bocas / Otros: Clementinas. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joyahumada
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