Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 81,01g | Prot: 91,15g | Carbh: 272,22g.
Desayuno: Lipton Thé Vert Menthe, Comté, Auchan Speck. Almuerzo: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Clémentines, Nougat, Pain Complet, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Saint Alby Mousse de Canard au Porto, Pecorino, Mortadelle, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Lustucru Gnocchi à Poêler. Cena: Grenade, Clémentines, Montagne Noire Pavé Nature, Lentilles Cuites, Cordon Bleu, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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