Diario de Sjattepieke, 09 dic. 18

Na een week gevuld met chocoladeletters en pepernoten, ben ik zo blij dat die man terug naar Spanje is!

76 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

414 kcal

Grasa: 21,52g | Prot: 15,91g | Carbh: 41,45g.   Almuerzo: Walnoten, AH Bloemenhoning, AH Basic Camembert 45+, Zuurdesem Brood, Zwarte Peper, Zout, AH Olijfolie Extra Vierge, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Appels (zonder Schil), Pijnboompitten (Pignolias), Sundrop Rozijntjes, Rettich. más...