Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 80,78g | Prot: 103,38g | Carbh: 208,49g.
Almuerzo: Зеленый Чай, Белый Лаваш, Ичня Сгущенное Молоко, Мёд, Сырники Домашние. Cena: АВК Трюфель Оригинальный , Roshen Ромашка, Lay's Чипсы с Паприкой, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Белый Лаваш, Pepsi Pepsi Black, Оливье с Курицей, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кофе, Добряна Сыр Золотистый Мягкий с Плесенью. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Descansando - 16 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|