Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 41,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 117,62g | Prot: 115,57g | Carbh: 251,90g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Pekmez, FitNut Fıstık Ezmesi, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Beyaz Peynir, Mıhlama, Yumurta Omleti. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Pasa Bocas / Otros: Aytaç Kurutulmuş Et, Ayva, Mandalina, Armut, Fit Çikolata, Portakal, Altınkılıç Kefir. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yüzkırkiki.yedi
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