Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 76,78g | Carbh: 290,37g.
Desayuno: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Lesieur Huile Fleur de Colza, Flocons d'Avoine, Lidl Pain de Mie Nature. Almuerzo: Haribo Crocodiles, Saint Eloi Purée de Brocolis, Le Gaulois Filets de Poulet, Pâtes (Cuites), Lesieur Huile Fleur de Colza. Cena: Haribo Dragibus, Sushi Shop Soupe Miso, Sojasun Yaourt Nature, Harry's Pain de Mie Nature. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Jacquet Pain de Mie Nature, Banane. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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