Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 102,86g | Prot: 238,25g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: K-Classic Emmentaler Am Stück, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Lidl Natives Olivenöl Extra, Frenzel Paprika, Edeka Bio Tofu Natur. Cena: K-Classic Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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