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le verdict est tombé ! +200 g. je pense que c'est du muscle car je suis courbaturée de partout.
et si ce n' est pas le casbah tant pis. on fera mieux la semaine prochaine 👍
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 17,85g | Prot: 66,63g | Carbh: 108,39g.
Desayuno: Karéléa Pâte à Tartiner, Noix de Cajou, Bjorg Lait de Soja Nature, Priméal Protéines de Soja, Pomme. Almuerzo: Pomme, Soy Seitan en Tranches, Potiron, Choux Blanc, Suzi Wan Champignons Noirs. Cena: Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Moules, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Pasa Bocas / Otros: Bonbons en Vrac. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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