|
Месяц после Р
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 78,47g | Prot: 54,57g | Carbh: 238,60g.
Desayuno: Сметана , Гост Сгущёнка с Сахаром, Цикорий с Молоком, Банан, Блины, Апельсиновый Джем. Almuerzo: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), ВкусВилл Лагман Узбекский, Макароны Отварные, Кубань Галеты Степные. Cena: Ряженка, Сыр Российский, Клубника с Сахаром, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Капкейк, Сам-По Мороженое Кум Ваня, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|