Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 81,43g | Prot: 111,94g | Carbh: 210,99g.
Desayuno: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Укроп, Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72%, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлетки 3 замес, Кофе. Cena: Покровский Хлеб Чизкейк с Малиной, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de parakhina87
|