Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 62,88g | Prot: 58,89g | Carbh: 152,18g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Лента Хлеб Многозерновой. Almuerzo: Алтайские Закрома Хлеб Петровский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гороховый Суп. Cena: Окей Варенье Вишнёвое, Кофе с Молоком, Вино, Картофель Тушеный с Мясом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Салат с Фасолью, Окей Яблоко Роял Гала, Столовое Вино. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 50 minutos, Cocinar - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kovesh-kova
|