Diario de Olympic Weightlifter, 09 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
2388 kcal Grasa: 96,68g | Prot: 276,96g | Carbh: 94,30g.   Desayuno: Snapper, Flesh, Baked or Raw, Tuna, Bluefish, Fresh, Flesh, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almuerzo: McDonald's M&M McFlurry. Cena: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor, Chicken, Breast, Lean, Fried. Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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