Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 74,63g | Carbh: 345,01g.
Desayuno: Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Апельсин, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|