Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 83,17g | Prot: 133,15g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: Bauducco Chocottone, Mamão, Café, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Dália Nata, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Yoki Farofa Pronta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito. Cena: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vinho Branco de Mesa, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Beija Flor Pipoca, Royal Gelatina Zero, Elegê Creme de Leite, bolo de cacau e abobrinha. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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