Diario de Tas_Kazza, 08 dic. 18

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Sai dos 3 dígitos? Seria meu sonho?

99,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 34,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:

1993 kcal

Grasa: 66,00g | Prot: 138,16g | Carbh: 38,72g. Desayuno: Café. Almuerzo: Feijão Verde, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite Leve, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Queijo Brie, Filé Mignon Grelhado, Peixe no Forno ou Grelhado, Camarão no Forno ou Grelhado, Champanha. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Continue firme

08 dic. 18 por el miembro: Becca Brand

Parabéns

08 dic. 18 por el miembro: valfer2

Parabéns !!!

08 dic. 18 por el miembro: Camila Publicidade

parabens!!!

08 dic. 18 por el miembro: andgla

Está quase lá. Já,já chega. Fique firme.

09 dic. 18 por el miembro: Maiza Godinho

Eu também tô assim, louca para ir para 2 dígitos 👐 estamos quase💪

09 dic. 18 por el miembro: Heloisavaiemagrecer

Valeu pessoal!! Vai chegar!! Vamos seguir firmes no foco!

09 dic. 18 por el miembro: Tas_Kazza

Aeee!! Parabéns pela sua conquista!!

10 dic. 18 por el miembro: Raphael_Pires

Quando saí dos 3 dígitos chorei... 😊😊

11 dic. 18 por el miembro: mariagrossi


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