Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2012
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 69,33g | Prot: 107,27g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Organic Golden Omega Flaxseed, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Triple Berry Mix, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Onions, Sandwich Thins - Multi-Grain, Large Grade A Eggs, Diced Potatoes, Red Tomatoes, Cooked Ham. Almuerzo: Whiskey, Frozen Pineapple Chunks, Organic Golden Omega Flaxseed, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. Cena: Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Cabernet Sauvignon, Roasted Garlic Hummus. más...
|
|
3957 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de technut
|