Diario de Tas_Kazza, 15 sep. 12

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Yessss saí da casa dos 78!!

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2012:

441 kcal

Grasa: 21,13g | Prot: 38,44g | Carbh: 22,66g. Desayuno: chá verde, club social integral. Almuerzo: ovo cozido, tomate, peixe. Cena: ovo cozido. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Só para deixar registrado. De 04/junho/2012 para hoje 15/09/12 (desde que cheguei a Recife pro rodízio de emergências), perdi 10kg \o/ E se contar desde outubro do ano passado, perdi no total 17kg!!!!!!!

15 sep. 12 por el miembro: Tas_Kazza


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