Diario de Annyutika, 08 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:
1394 kcal Grasa: 23,89g | Prot: 44,96g | Carbh: 53,19g.   Desayuno: Coral Club Лецитин, Легкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, Каждый День Миндаль Необжаренный, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Inkerman Алиготе, Fanagoria Шардоне. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
2301 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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