Diario de LilaOrtiz, 07 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:

874 kcal

Grasa: 42,78g | Prot: 49,77g | Carbh: 75,10g. Desayuno: Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Café Expresso, Pão Multi-Cereais. Almuerzo: Pão Multi-Cereais, Café Expresso, Milbona Iogurte Natural Original, Terra Nostra Queijo Flamengo. Cena: Café Expresso, Pingo Doce Castanha Congelada, Legumes Salteados, Strogonoff de Frango. Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free Coco. más...

1399 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

boa!

07 dic. 18 por el miembro: paula queiros


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