Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 130,07g | Prot: 113,05g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикосовые Джемы и Варенья. Almuerzo: Слобода Майонез, Блинчики, От Палыча Салат из Курицы с Ананасом , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Дымов Колбаса Докторская, Чай с Лимоном и Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|