Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 107,20g | Carbh: 106,54g.
Desayuno: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Простой Йогурт, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Landers Сыр Легкий 30%. Almuerzo: Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Горбуша на Пару, Сырой Овощ, 0 Калорий Шоколадный Мусс. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Русский Рыбный Мир Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рулет из Лаваша с Форелью и Творогом. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Форелью и Творогом, Landers Сыр Легкий 30%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). más...
|
|
3039 kcal
|
Ejercicio:
Фитнес браслет - 2 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demonbilly
|