Diario de Leticia melchior, 07 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:
982 kcal Grasa: 47,42g | Prot: 38,34g | Carbh: 101,52g.   Desayuno: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Margarina. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crunch (25g), Melancia. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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