|
Вчера ходила более 10тыс шагов, перебор калорий за день, ела фастфуд.
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 100,85g | Prot: 109,21g | Carbh: 200,54g.
Desayuno: Лимон, Чай, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Мёд. Almuerzo: Сердце Кур с Лук (Жарен на Олив Масле) (Т.и.), Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Ополье Ряженка 3,2%, ФЭГ Хренодер Классический, Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка, Куриные Котлеты на Пару, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|