Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2676 kcal
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Grasa: 131,08g | Prot: 70,30g | Carbh: 308,05g.
Desayuno: Peynirli Börek, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek. Cena: McDonald's Köfte Burger, Sütaş Ayran, Burger King 12'lı Soğan Halkası, Burger King Patates (Orta Boy). Pasa Bocas / Otros: Muz, Tadım Çekirdek, Eti Burçak Klasik. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Amamantar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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