Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 95,33g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Almuerzo: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Отбивная. Cena: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сыр Пошехонский, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зефир, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de алекс5953
|