Diario de Ingrid jansen1971, 07 dic. 18

Perfil de Ingrid jansen1971 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Pffff ik vind het zo moeilijk. Nu als ontbijt magere yoghurt en een banaan. Om 7 uur is de sportschool open dus dan even een uurtje sporten. Fijne dag

112,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 34,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:

2396 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

25 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wat vind je moeilijk? Het vroege opstaan of je ontbijtje?

07 dic. 18 por el miembro: Zonnetje inhuis

Ik vind het moeilijk om zoetigheid te laten staan. Ik was zo goed bezig en het wil me niet meer echt lukken. Ik wil zo graag afvallen. Mijn doel is 80 kilo. Daarom deze week weer 2 keer gaan sporten.

07 dic. 18 por el miembro: Ingrid jansen1971

💪💪 Goed zo. Je hebt jezelf aangepakt. Topper.

07 dic. 18 por el miembro: Zonnetje inhuis

Ligt ook wel een beetje aan het weer denk ik.. Tenminste, ik merk nu ook al 2 weken dat ik er meer moeite mee heb en af e toe de bocht uit vlieg qua eten.. Lijf wilt meer vet voor de winter denk ik. 😁 Mooi niet!

07 dic. 18 por el miembro: Tessa-1986

Kop op, je bent haast op de helft.

07 dic. 18 por el miembro: annemiek rembil

Probeer te denken aan wat je wel mag. Als je yoghurt en een banaan niet geweldig vind. Maak dan b.v een smoothie. Die kan je net zo lekker maken als je zelf wilt. En blijven invullen. Dat houd je wakker v.w.b. de calorieën.Ik heb ook m'n zwakke momenten hoor. Sterkte!!

12 dic. 18 por el miembro: squashbassie

gooi er evt wat kaneel bij helpt tegen schommeling in je bloedsuikerspiegel. en je kan zo nu en dan best wat nemen.. en zin in zoetigheid heel herkenbaar.. soms voeg ik wat honing toe of rozijntjes..

12 dic. 18 por el miembro: bianca114,7


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ingrid jansen1971

Ver la Historia Completa

Diario de Ingrid jansen1971, 07 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ingrid jansen1971