Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 101,91g | Prot: 113,73g | Carbh: 229,59g.
Desayuno: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Bombbar Печенье Арахисовое Peanut, President Сыр Бри, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Красный Луч Молоко 3,2. Almuerzo: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Красное , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное . más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mcvalla
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