Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 42,81g | Carbh: 171,26g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Apel Fuji. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Garuda Kacang Telur, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Silver Queen Milk Chocolate, Royco Sup Krim Ayam. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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