Diario de Inessa Asmol`skaya, 07 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:
1513 kcal Grasa: 45,23g | Prot: 128,27g | Carbh: 176,37g.   Desayuno: Финик, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста. Almuerzo: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо, Финик, Хлеб Бородинский, Помидоры, Пекинская Капуста, Edgar Лаваш со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Виноград, Мандарины, Хурма, Кешью, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташкового Мороженного . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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