Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 137,44g | Carbh: 226,79g.
Desayuno: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 두보식품 오트밀, 아메리카노, 닭가슴살, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Almuerzo: 아메리카노, 랭킹닭컴 닭대리의 레몬갈릭드레싱, 닭가슴살, 현미밥. Cena: 두보식품 오트밀, 탕수육. Pasa Bocas / Otros: Rule 1, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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