|
Всем привет! А подскажите друзья, можно ли тренироваться натощак..? Есть ли от этого какой то ущерб? Дело в том, что с моим графиком дня, потренироваться получается только с утра после пробуждения... Дальше времени нет н минуты свободной((
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 35,49g | Prot: 88,60g | Carbh: 137,85g.
Desayuno: Волжаночка Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Ветчина Куриная, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Almuerzo: Пиканта Кабачковая Икра, Мистраль Бурый Рис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистер Салат Капуста Цветная с Морковью по Корейски. Cena: Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Шоколадный, Магнит Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Мааг Финики с Косточкой, Swiss Prestige Dark Chocolate. más...
|
peso estable
|