Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 102,42g | Prot: 105,63g | Carbh: 147,62g.
Desayuno: Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Almuerzo: Almeirão, Beterrabas, Purê de Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. Cena: Alho, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Suco de Uva Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará, Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreigolemsky
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