Diario de tiago.machacaz, 06 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
1448 kcal Grasa: 77,10g | Prot: 95,44g | Carbh: 85,27g.   Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Café Expresso, Ovo, Pingo Doce Skyr Maracujá, Canderel Cankao. Almuerzo: Uvas, Almôndegas de Carne de Vaca, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Maître Jean Pierre Bio Tostas Queijo e Sementes de Abobora, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Curado 5 Meses, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Alesto Mistura de Sementes para Salada, Amêndoas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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