Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
843 kcal
|
Grasa: 32,90g | Prot: 34,32g | Carbh: 112,99g.
Desayuno: Ciruelas Deshidratadas, Lipton Yellow Label Tea, Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Selz Galletas de Arroz Manzana, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Cherry, Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Dole Lechuga Escarola. Cena: Arándanos, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Linaza, Activia Yogur con Pulpa de Ciruela. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joyahumada
|