Diario de Nakupendasana13445, 06 dic. 18

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Einen schönen Nikolaustag 🎅 für alle.

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:

1929 kcal

Grasa: 101,77g | Prot: 86,90g | Carbh: 149,68g. Desayuno: Veggy Friends Vegane Salami, Alpenmark Emmentaler, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Körner Sandwich. Almuerzo: Bürger Maultaschensalat Tomate-Paprika. Cena: Extra Natives Olivenöl, Valess Schnitzel Fleischfrei, REWE Bio Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Knabber-Kerne, Géramont Geramont Mini. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana